In diesem Alter fühlte sich der Lebensstil eines Mannes. Diejenigen, die nicht ihrer Gesundheit folgen, wird das Niveau des Testosterons reduziert. Und das ist mit Fettleibigkeit, Problemen mit Herz und Diabetes. Aber der jegliche von uns jeder von uns hat Angst vor der Impotenz. So halten Sie die männliche Kraft und verlängern Sie das Sexualleben, sagte Chelyabinsk Urologe, Andrologist, Kandidat der medizinischen Wissenschaften, Doktor „Männliche Gesundheitskliniken“ Alexey Patriceev.
„Leider das durchschnittliche Alter unserer Patienten jünger. Wenn vor 10 Jahren an uns kam, meistens Menschen von 45 bis 60 Jahren, jetzt gibt es Patienten von 20 bis 45. Wir dachten, dass es in Chelyabinsk mit der Umgebung verbunden war. Patienten aus günstigeren Regionen gehen jedoch zu uns, und sie haben die gleichen Probleme. Einer der Gründe – die Leute begannen sich weniger zu bewegen. Daher ist unsere Grundempfehlung für Männer jeder Altersfitness – gesagt Dr. Patrikeev. – In Anbetracht des Chelyabinsk-Klimas haben wir viele entzündliche Erkrankungen in der Region. Und nicht nur im Winter. Beispielsweise in Krasnodar, wesentlich weniger Patienten mit Prostatitis oder sexueller Dysfunktion. Es gibt eine Menge Sonne, und dies ist ein kostenloser Bonus von der Natur, der Vitamin d erhöht. Leider gibt es keinen Bonus. Und es betrifft sowohl Leistung als auch Metabolismus „.
Wenn Sie von einem Arzt untersucht werden müssen?
Einmal im Jahr sollte ein Mann von einem Urologen sein, um Krankheiten oder Verstöße in der Arbeit des Urogenital-Systems frühzeitig zu erkennen. Plus einmal im Jahr lohnt es sich, Blut an den Monacarcar zu übergeben. Es ist ein Test für Prostatakrebs.
Wie oft müssen Sie Sex haben??
Je öfter desto besser ist. Dreimal täglich – im allgemeinen perfekt. Nach dem, wer ist ein gesunder Mann, der bis zum Ende seiner Jahre sexuelles Leben lebt. Aber Regelmäßigkeit hängt von der sexuellen Verfassung ab: Hoch, mittleres oder niedriges Testosteron. Jemand braucht zwei Sexakten pro Tag, jemand hat jeden Tag genug. Menschen mit einer schwachen sexuellen Verfassung nur einmal in der Woche. Und wenn einmal im Monat, dann ist etwas nicht etwas.
In Abwesenheit eines sexuellen Lebens nimmt Testosteron ab, und dies betrifft sowohl Leistung als auch andere Aktivitäten. Es ist bewiesen, dass Männer mit regelmäßiger Sex viel weniger häufig krank sind, und die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten und Schlägen wird reduziert.
Wie man Sexualleben ausdehnt?
Freie Möglichkeit, die Erektion zu verbessern – Rauchen aufhören. Der Effekt erscheint nach drei Monaten. Bloodystock wird viel besser sein. Ich denke an einen Mann, es ist ein wichtiger Reiz, mit einer schlechten Angewohnheit zu binden.
Alkoholmissbrauch beeinflusst eindeutig die Produktion von Proteinen, die die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Sie können Alkohol nicht aufgeben, aber alles ist in Maßen.
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Hier spielt Alter keine Rolle. Idealoption – Beobachten Sie den Modus. Dieses Frühstück, Mittagessen, Abendessen und kleine Snacks. Wir müssen in der Ration von Faser-Früchten, Gemüse sein müssen. Mindestens mehrmals pro Woche brauche ich einen Fisch. Der korrekte Darmbetrieb beeinflusst die sexuelle Funktion und reduziert die entzündlichen Prozesse.
Sind Fernseher, die auf TVs angekündigt werden, können Prostatitis loswerden und die Erektion verbessern?
Sie werden nicht helfen. Es ist keine Medizin und Diät. Außerdem, Echte Präparate und kosten viel günstiger. Daher ist es besser, an den Arzt zu gehen und sich einem Behandlungsverlauf zu unterziehen. Und es beinhaltet nicht unbedingt den Empfang von Drogen. Oft genügend Änderungen im Lebensstil.
Ist es wahr, dass das Tragen der zweiten Hose im Winter – schädlich?
Hodensack sollte nicht überhitzen. Andernfalls sinkt der Testosteron, der in den Hoden 95% erzeugt wird. Sie sind besonders außerhalb der Temperatur entfernt – die Temperatur in der Bauchhöhle und im Hodensack ist anders. Hände tragen Bedarf, damit die Beine nicht eingefroren sind. Wenn Sie jedoch zur Arbeit kamen, ist es besser, sie zu erschießen, um keinen Treibhauseffekt zu erstellen. Die gleichen beheizten Sitze im Auto. Ein wenig erhitzt und ausgeschaltet, so dass die Genitalien keine überschüssige Wärme erhalten.
Wo Sie die Umfrage vom Urologen in Chelyabinsk übergeben haben
„Männliche Gesundheitsklinik“