Männer stumm sind oft. Daher ist die nonverbale Kommunikation die Art von männlichem Element. Finden Sie heraus, wie Sie es erobern können!

Sie wissen, warum wir den Namen der Person oft vergessen, wenn Sie treffen? Ja, weil das erste, was unser Gehirn nicht verbale Signale des Fremden (Gesichtsausdrücke, Gesten, Posen) liest, und zunächst die Wahrnehmung von Wörtern, haben wir einfach nicht genug Aufmerksamkeit. Tipps zur non-verbalen Kommunikation erlaubt Dale Carnegie, aber in den letzten Jahren erstand Psychologie nicht an Ort und Stelle und fand viel interessant heraus. Wir sammelten den besten Rat über, wie sich diese Welt schweigend unterordnete!

eins. Superman Pose

Eines der ersten Signale, die wir vor dem Gespräch mit einem Gespräch füttern, ist eine Position, die von unserem Körper im Weltraum besetzt ist.

Adjunct Professor Amy Cuddy aus Harvard beschrieb die Charakteristik der Führer und nannte ihre „Körperleistung“ – Kraftposition. Kurz gesagt, es kann darüber gesagt werden: Es ist der Wunsch, so viel Platz in alle Richtungen zu besetzen. Direkter Rücken, geöffnete Brust, breit beabstandete Beine, Hände am Gürtel – im Allgemeinen sieht es aus wie ein Superman, der übrigens einen Regenmantel flattert, auch visuell das Silhouette erhöht. Natürlich ermutigen wir Sie nicht, einen Mantel mit einem Turbo-Schlag zu tragen. Versuchen Sie jedoch, sich an der Position der Macht aufzustehen, auch bevor Sie das Büro des Kopfes betreten oder in die Bühne vor einer öffentlichen Rede gehen, und Sie werden das Gefühl haben, wie Angst abnimmt, und das Vertrauen steigt an. Dies ist eine medizinische Tatsache: Dr. Cuddy stellte fest, dass die Superman-Haltung den Niveau des Cortisol-Stresshormons verringert und Blutprüfosteron erhöht. In einer informellen Umgebung, zum Beispiel auf dem Sofa im Wohnzimmer, ist die Position der Kraft die weit verbreiteten Hände auf der Rückseite der Möbel- und geplagten Beine.

☛ LifeHak Denken Sie daran, dass die Kraftleistung auch als Schatten und aggressiv empfunden wird, also, wenn die Situation ein gewisses Element der Diplomatie hindeutet, legen Sie die Hände entlang des Körpers an. Dies wird das Niveau der Aggression erweichtern.

2. Hand gekreuzt, Bein gekreuzt

Handgeschlagen an ihrer Brust – eine Schutzlage, die signalisiert, dass sich eine Person unsicher oder für die Ideen des Gesprächspartners völlig geschlossen fühlt.

Wenn Sie jedoch Ihre Hände überqueren, senden Sie die Ellbogen nach außen oder legen Sie die Miniaturansichten an, wird eine solche Pose als aggressiv empfunden. Setzen Sie sich ein Bein – auch Geste des Schutzes und Ablehnung, aber weicher, insbesondere wenn der Torso dem Gesprächspartner gezogen wird. Die „vier“ -Position (Knieknöchel) ist die Haltung von Dominanz und informeller Entspannung mit einem Schatten der Hockeligkeit und Ignoranz.

☛ LifeHak Öffentliche einflussreiche Menschen posieren oft, besonders bei offiziellen Fotos, mit den Händen, die in der Leiste gekreuzt sind. Es ist eine Variation der gekreuzten Hände, mit der Sie sich schützen können, aber stark. Tatsache ist, dass wir beim Lesen von Gesten weniger auf den unteren Teil des Körpers zahlen, so dass die gekreuzten Hände unscharf fokussieren. Vor allem oft ist diese Position der Hände auf den Fotos der britischen Königsfamilie zu sehen.

3. Kontakt mit den Augen

Als Dale Carnegie bemerkte, ist dies eines der wichtigsten nicht verbalen Signale, die sich dazu beitragen, sich selbst zu arrangieren und Aufrichtigkeit zu demonstrieren. Sowie gut, um den Gesprächspartner davon zu überzeugen, dass Sie kein Autistiist sind. Wenn der Kontakt für zu lange fortgesetzt wird, fühlen wir uns natürlich unwohl. Unnötiger Blick in den Augen signalisiert Aggressionen oder sexuelles Interesse. Psychologen Beachten Sie, dass der Kontakt mit den Augen für 60-70% der Gesprächszeit das perfekte Verhältnis ist. Er ist besonders wichtig, wenn Sie zuhören. In diesem Moment, wenn Sie sagen, sind sogar 40% normal.

☛ LifeHak In diesem Moment, als die Gesellschaft von Freunden oder Kollegen lachte, versuchen die Menschen, mit einer Person, die ihnen am nächsten ist, Kontakt mit Augen aufzunehmen. Dies ist ein hervorragender Moment für die Überwachung geheimer Präferenzen.

4. Handshake

HR-Manager internationaler Unternehmen erkennen an, dass fremde Handshakes das Thema sind, das sie besonders gerne diskutieren.

„Tote Fische“ statt der Hand – es ist definitiv das Schlimmste, dass Sie den Gesprächspartner während der Datierung präsentieren können. Zu eifriger Versuch, die Hand zu reißen, sieht auch verdächtig aus. Der Rest des Sortiments von stark bis schwach ist jedoch normal, und Sie können sich nicht besonders schätzen, wodurch die ideale Brandkraft erzeugt wird. Um sich jedoch im Auge zu halten, sollte die Hand eines neuen Bekannten nicht mehr als dreimal geschwollen sein. Auch nützlich zum Zeitpunkt des Handshakers, der sich leicht an einem neuen Freund lehnt und ihn beobachte. Ein sicherer Handshake zeugt für emotionale Stabilität und Offenheit.

☛ LifeHak Wenn Sie den Zeigefinger auf den Handgelenk einer Person setzen, die Ihre Hand streut, können Sie sogar den verzweifelten Versuch, Ihre Palme herauszurufen, sogar zu kontrollieren.

5. Komm in Galksami!

Wie sich Ihr Körper während des Gesprächs befindet und zum Zeitpunkt des Handshakers auch wichtig ist. Die direkte Frontkonfrontation wird als Herausforderung und Aggression wahrgenommen, insbesondere Frauen. Um diesen Effekt zu glätten, nähern Sie sich dem Gesprächspartner besser in einem Winkel.

☛ LifeHak Wenn der Konflikt in voller Swing und die Parteien nicht in die Vereinbarung kommen können, ist es manchmal es wert, eine Seite der Seite einzugeben und in der Nähe aufzustehen – damit Sie nicht aufeinander aufpassen, und auf eine Weise.

6. Lächeln

Sicherlich das notwendige und entspannende nonverbale Signal, insbesondere wenn Sie in der Vertriebsabteilung arbeiten. Vor kurzem veröffentlichte Forbes Magazine jedoch eine neugierige Studie, die darauf hindeutet, dass Menschen mit einem ständigen amerikanischen „Lächeln zu Ohren“ als zu naiven und etwas dumm empfinden. Managed erfahrener Führer war, zurückhaltend und nicht sofort zu lächeln, sondern erst, nachdem er das Gespräch an den Gesprächspartner in das Gesicht schauen wird. So wird ein Lächeln als persönliche Favoriten an eine bestimmte Person wahrgenommen.

☛ LifeHak Ein aufrichtiges Lächeln von Fake ist leicht, mit Augenfalten zu unterscheiden. Wenn nur der Mund lächelt, bedeutet dies, dass der Gesprächspartner nicht mit Absichten oder Kosmetösten ist.

7. Persönlicher Raum

Abmessungen des persönlichen Raums variieren je nach nationalen Traditionen. Es wird bemerkt, dass der Norden und Westen des Lebensraums, desto weiter voneinander voneinander während ein Gespräch stehen. Es gibt eine Videoaufzeichnung von Verhandlungen, in denen die Japaner mit einem Amerikaner buchstäblich einen Kreis um den Flur herstellen, da der Japaner versucht, die Entfernung zwischen ihnen ständig zu schneiden, und die Amerikaner ziehen sich zurück. Eine gute Strategie für eine Person, die nicht zu aggressiv oder intim scheinen möchte – in einem Meter von einer neuen Bekanntschaft aufstehen und sehen, dass sie sich angehen oder entfernen.

☛ LifeHak Wenn Sie im Gegenteil, dass Sie die Überlegenheit während des Händedrucks genehmigen möchten, nehmen Sie einen Schritt auf dem Weg zum Verhandlungspartner, um seinen persönlichen Raum einzudringen.

acht. Legelung

Scannen von Gehirnaktivitäten fand heraus, dass die Gestikulation (auch ohne Worte) unsere Sprachzentren automatisch aktiviert. Gleichzeitig helfen die Bewegungen der Hände nicht nur, den Gedanken auszudrücken, sondern auch auf uns aufmerksam zu sein, die Wahrnehmung unserer Rede leichter zu erleichtern. Es gibt also mehrere offene Gesten (Palmen, offen, offene Freundlichkeit, runter – beruhigen) Es ist wert, in Ihrem Arsenal für den Erfolg der Verhandlungen zu haben.

☛ LifeHak Wenn das Publikum auf Ihre Hände ansieht und nicht ins Gesicht – es bedeutet, dass Sie mit der Gestikulation entfernen.

9. Machtgesten

Es gibt mehrere Händepositionen, die ein völliges Selbstvertrauen zeigen. Beispielsweise empfiehlt OPRA Winfrey den „Spire“-Gesten: Hände berühren die Pads der Finger und werden aufgerichtet. Häuptlinge verwenden diese Geste oft, wenn sie ihren Untergebenen Aufgaben geben. Die Position der Hände hinter dem Rücken bedeutet auch Überlegenheit und Dominanz, da eine Person alle ihre anfälligen Zonen vollständig öffnet. Diese Geste ist bei militärischem hohem Rang beliebt.

☛ LifeHak Wenn Sie mit dem Gesprächspartner an der Tabelle sitzen, verwenden Sie die Geste „Spire“, setzt Sie Ihre Hände vor Ihnen und schicken Sie Ihre Finger auf den Sprecher, wenn Sie zuhören. Eine solche Geste zeigt, dass Sie zuversichtlich, kritisch sind und eine dominante Position einnehmen.

10. Kühlung

Anfang 2000 veröffentlichten Psychologen Lakin und Chartran von der University of Ohio eine Studie, die herausfand, dass mehr Menschen versuchen, aus einem bestimmten sozialen Kreis anzunehmen, desto intensiver, desto intensiver ist es, dass sie Gesten, Haltungen und Ausdruck von Vertretern dieser Gemeinschaft kopiert. Mit anderen Worten, wir verwenden die Follication von nonverbalen Signalen, um Ihre Gesprächspartner zu genießen. Ansehen der Kommunikation von Menschen in der Gruppe, und bemerken, wer einige Spiegel einfach, um die Position und Beziehungen zu berechnen.

☛ LifeHak Um zu überprüfen, ob die Person, mit der Sie sprechen, mit wem Sie sprechen, verwenden Sie eine unauffällige Geste, zum Beispiel das Kinn (Entscheidung, Geste). Wenn eine Person ihn kopiert oder sogar nur sein Gesicht berührt – Ihr Kontakt ist angrenzend.

elf. Nicken

Dale Carnegie hat zu Beginn aller Verhandlungen gegangen, um eine Person drei neutrale Fragen zu fragen, mit der er gezwungen wird, „Ja“ (zum Beispiel „,“ Vladimir Ivanovich „)? Von der Steuer und Gebühren? Kam, um unsere Sharashkina ins Büro zu zerstreuen?“). Der Gesprächspartner wird von Anfang an unbewusst betrachtet, dass er mit Ihnen einverstanden ist. In ähnlicher Weise funktioniert es nickend. Sobald Sie Kontakt mit Ihren Augen setzen und begannen, Ihr Angebot zu äußern, nickte mehrmals. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass die Quizgalitis der Gepflanzung auch zu nicken beginnt, während Ihre Worte besonders für ihn überzeugt werden. Wichtiger Moment: Nicken braucht langsam, als ob unwillkürlich und nicht fieberhaft, in Alzheimer Rhythmus.

☛ LifeHak Drei Knoten werden als Zustimmung wahrgenommen. Einer – Wie möchten Sie das Gespräch abschließen?.

12. Neigung

Wenn der Gesprächspartner leicht den oberen Teil des Körpers in Ihrer Seite lehnt, ist ein gutes Zeichen, das Interesse und Aufmerksamkeit bedeutet.

Lichtneigung des Kopfes der Seite zeigt auch Offenheit und Filz. Wir empfehlen dringend, einen solchen Hang während der Verhandlungen zu verwenden. Wenn Sie jedoch mit Grad (Kopfstütze) übertreffen, wird die Position als Vorlage wahrgenommen. Wie man an welchen Punkt „aufmerksame“ Neigung ermittelt, verwandelt sich ein Servic? Stellen Sie sich einen Hund vor, der den Kopf leicht geneigt hat. Wie sie jedes Wort fängt und bereit ist, eine Bestellung auszuführen! Ungefähr so ​​ein Grad-Neigung und es gibt einsenden. Hunde beherrschten diese Geste perfekt.

☛ LifeHak Unangenehme Nachrichten oder Kritik ist besser, um mit einer leichten Neigung des Kopfes auszudrücken. Sie sehen also mehr Verständnis und Mitleid aus, eher, um Straftat und Konflikten zu vermeiden.

dreizehn. Vertrauenszonen

Männer haben drei Körperzonen, die sich bedecken, was sie Unsicherheit zeigen: Hals, Bauch und Leiste.

Evolutionär ist es vollständig gerechtfertigt: Das fallende Schneidvorgang dieser Zonen ist so viele tot. Von den Vorfahren erhielten wir eine Reihe von Gesten, mit deren Männer versuchten, unmerklich zu verstecken (obwohl es natürlich ihre Gegner natürlich noch unbewusst war, als sie beschäftigt sind). Um das Uhrenarmband oder die Manschettenknöpfe zu berühren, entspannen Sie einen Kragen oder einen Krawattenknoten, indem Sie den Kopf in die Schultern drücken, ein Kissen auf das Sofa umarmen, ein Glas mit zwei Händen auf dem Bauchniveau halten – all diese Gesten der Unsicherheit. Sie ermöglichen es Ihnen, sich mehr geschützter zu fühlen, sondern die Informationswahrnehmung vom Gesprächspartner zu blockieren und das Interesse an Gespräch zu verlieren.

☛ LifeHak Auf der Party halten Sie immer ein Glas in der linken Hand. Recht, dass Sie trocken und sauber sein, wenn Sie Ihre Hand begrüßen müssen.

14. Position

Die Haltung von Vertrauen und Kraft impliziert einen angespannten Rücken, einen angehobenen Kopf und einen geraden Blick in die Augen. Wenn eine Person auf den Boden ansieht, bedeutet dies normalerweise Anfälligkeit und Schwäche. Für denjenigen, der die Position von Alpha nicht annimmt, aber unmerklich anfangen will, die Disposition und Absichten anderer kennenzulernen, kann die Beobachtung der Beine viel klarstellen. Dies gilt insbesondere bei Büroparteien, Ausstellungen und Präsentationen, wenn Menschen mit Gruppen kommunizieren. Das Hauptgeheimnis hier ist folgendermaßen: Der Anschlag der rechten Beine zeigt am häufigsten die Richtung an, wo oder mit wem wir sein. Wenn zwei Gesprächspartner Beine aneinander geschickt haben, ist das Gespräch für sie interessant. Wenn jemand den rechten Fuß drehte, wird er bald aufhören, zu kommunizieren, und bewegt sich, wo das Bein anzeigt. Manchmal kann man sehen, wie eine Person, die lebhaft im Unternehmen unterrichtet, der Fuß unwillkürlich das Thema seines echten Interesses überwacht, wenn das sich um den Raum bewegt.

☛ LifeHak Der Gesprächspartner wandte sich mit dem rechten Fuß zur Tür ab? Sie dachte also darüber nach, von dieser Party wegzukommen, und nicht mit Ihnen (obwohl sie vielleicht nur dringend einen Auslauf trinken muss).

fünfzehn. Gesicht

Zurück 1966 fanden die amerikanischen Psychotherapeuten Ernest Haggard und Kenneth Aisaks Mikrowellen – Momentaner Überspannung der Emotionen, die für eine Sekunde auf unserem Gesicht als Antwort auf externe Ereignisse erscheint und die wir sehr schnell versuchen, mit einem angemesseneren Fall der Maske zu decken.

Die Mikrowelle ist auf einem langsamen Videofilm zu sehen, und fängt auch oft in einem Gespräch mit einer Person ein. Um jedoch eindeutig bestimmte Emotionen eindeutig zu extrahieren und richtig zu interpretieren, was sie behandeln, müssen Sie lange Zeit trainieren. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass eine Person, die sich unsicher fühlt, falsch ansässig sagt oder seine wahren Absichten verbergen möchte, oft unwillkürlich sein Gesicht berührt, als ob sie überprüft wird, ob es ihm nicht die Wahrheit gegeben hat.

☛ LifeHak Nicht nur ein pingeliges Berühren des Gesichts, sondern auch die Überprüfung von etwas in der Hand hindeutet Nervosität, Unsicherheit und psychologische Instabilität. All diese Feuerzeuge, Münzen, Mützen aus den Griffen, Alas, werden mehr Schaden als gute Verhandlungen bringen. Vielleicht helfen sie den Gedanken klarer, aber der Gesprächspartner wird diese Ideen als neurotischer Bewusstseinsfluss wahrnehmen, und nicht als Geschäftsangebot.

Drei Lifack für verbale Kommunikation

Damit er dennoch an den Namen Ihrer neuen Bekanntschaft erinnerte, der aus dem Kopf fliegen will, während Sie die nonverbale Kommunikation ausführen, nehmen Sie es in der Gewohnheit, es in der Gewohnheit zu nehmen, um es sofort nach der gegenseitigen Präsentation mehrmals zu wiederholen.

In der Rede von Menschen, die eine Führungsposition einnehmen, gelöste Wissenschaftler durch niedrige Registergeräusche, fast schwer fassbar für das menschliche Ohr. Dieses „fast“ macht das Spiel jedoch. Solche Sounds erscheinen, wenn Sie versuchen, eine niedrigere, tiefe Stimme als üblich auszugeben.

Stille – schönes Druckwerkzeug. Beeilen Sie sich nicht, um eine unbeholfene Pause auszufüllen, insbesondere wenn Sie eine unangenehme Frage fragen und eine Person versucht, von der Antwort zu entkommen. Warte einfach. Wenn der Gesprächspartner zu sprechen gezwungen ist, gibt er viele nützliche Informationen.

Am Ende hatten wir auch den Haupt-Rettehak, wie man von unserem Rat profitiert. Die Hauptsache, eilen nicht, um alles auf einmal anzuwenden. Um zu beginnen, nehmen Sie eine Pose oder Geste ein und versuchen Sie, in Ihrer täglichen Kommunikation genau zu implementieren. Normalerweise dauert es etwa vier Wochen, um eine neue Gewohnheit zu schaffen. Sie werden also genug Zeit haben, um zu verstehen: Non-verbale Kommunikation, wie jede Sprache, ein Volk ohne Anstrengungen, und andere sind nicht dazu bestimmt, sie zu beherrschen.

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